Preguntas y respuestas

Cómo hacer Pilates en casa

  Pilates es el método de entrenamiento del que todo el mundo habla. Hombres, mujeres, lesionados, embarazadas y personas de avanzada edad son habituales en esta práctica deportiva  que cada vez más de moda. Y es que, hacer Pilates  ayuda a desconectar de las preocupaciones diarias, así que quienes lo practican, s...