El olor de pies puede deberse a varios factores como la presencia de hongos o bacterias, el estrés, los desequilibrios hormonales, el consumo de ciertos medicamentos o los problemas metabólicos.
Si quieres combatir el olor de pies, sigue los siguientes consejos:
– Utiliza sólo calcetines de algodón o de materiales hechas a base de fibras naturales. Sudarás menos y tus pies transpirarán mejor.
– Opta por un calzado fresco que permita que el pie se ventile de una manera correcta. Descálzate siempre que puedas y camina sin zapatos ni calcetines.
– Lávate los pies por la noche con agua y un chorro de vinagre o una infusión de té frío.
– Toma una infusión de salvia dos veces al día; te ayudará a reducir la sudoración excesiva. Si lo prefieres también puedes optar por una infusión de tomillo, nogal o cola de caballo. Ingiere gran cantidad de líquidos para eliminar toxinas.
– Reduce el consumo de alcohol, café y sal, así como alimentos grasos como los embutidos.
– Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en fibra como las verduras, frutas y los cereales.